Vorige

Mentaal

MENTAAL

Iedereen heeft wel eens dat het mentaal even tegenzit. Je piekert wat langer en kan de dingen niet meer positief bekijken. Je voelt de stress en je wilt de knop omdraaien. Een leeg hoofd. Rust. Balans. Zeker zijn over jezelf. Positief denken. Je goed voelen. Dat zijn de ‘symptomen’ van mentaal fit zijn. Mentale fitheid is net zo belangrijk is als je fysieke conditie om lekker in je vel te zitten en dingen goed te kunnen doen.

E-LEARNINGS DIE KUNNEN HELPEN

  • Ban de burnout “niet de last is het probleem maar de manier waarop je hem draagt”
  • Mindfulness “leef jij op de automatische piloot
  • Stress is fijn “nagelbijten voor je cito-toets”
  • Vergeet je brein niet “work-out voor je hersenen”

 

En zo zijn er nog vele andere E-learnings die wij aanbieden. Alle E-Learnings zijn te vinden via de Dura Vermeer Academie. 

WORKSHOPS 

Tevens bieden wij workshops aan om te kunnen volgen. Hieronder zijn er twee genoemd. 

  • Mentale weerbaarheid: leer signalen die met overbelasting te maken hebben te herkennen en je grenzen te stellen.
  • Grip op tijd: met meer structuur en rust werken. Je krijgt handige tips hoe om te gaan met de dagelijkse hectiek.
Introductie E-learning: Ban de Burnout
Introductie E-learning: Mindfulness
Introductie E-learning: 'Stress is fijn'
Introductie E-learning: Brein

Maak meer carrièrestappen

Bekijk onze openstaande vacatures of lees meer over onze projecten.